ちょっぴりヘルシーに!アメリカのおやつを紹介


Hello everybody! SSAスタッフのReikoです。

 

皆さんは、アメリカのおやつと言ったらどんなものを思い浮かべますか?

大きなチョコレートやあめ、大量のポテチなどを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか!

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確かに、そのイメージは間違っていません。アメリカと言えば大容量の、体に悪そうなお菓子です。

正しいのです。

が、今回は、そんなアメリカにも売っている若干だけれどもヘルシーの部類に入る、

そんなお菓子を紹介したいと思います!

 

Granola Bars

グラノーラバー、別名シリアルバー。

これはどの国にもあって、どの国でも健康的なおやつとしてみられていますよね。

アメリカでは Quaker’s Chewy Granola Bars という甘くて食べやすいものや、

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(画像引用元:amazon.com/Quaker-Chewy-Granola-Variety-Packaging/dp/B005ER1AEE)

Nature Valley という少し高めでボロボロこぼれまくるけれど、とても美味しいものがあります。

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(画像引用元:https://www.amazon.com/Nature-Valley-Crunchy-Granola-Honey/dp/B000QJ7RTM)

私は小さい頃、Quaker’s の方を朝ごはんとしてスクールバスの中で三本くらい食べていた気がします。笑

 

Goldfish

金魚に見えない、金魚という名前のお菓子です。

一応オリジナルフレーバーとかいうのがあるらしいのですが、買ってる人はそんなにいないかと思います。

ゴールドフィッシュと言ってアメリカ人が思い浮かべるのは、大体このパッケージ。

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(画像引用元:https://www.costco.com/Pepperidge-Farm-Goldfish-Crackers%2C-Cheddar%2C-58-oz.product.100332997.html)

チェダーチーズ味です。なんなら、長らくこれが元祖だと思ってました。違うらしいです。

無心につまみ続けられるお菓子その1。気づくと普通に1袋食べ終わってたりします。

 

Chex-mix

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(画像引用元:https://www.amazon.com/Chex-Mix-Traditional-Snack-Original/dp/B009FV42VI)

これ、食べる人どれくらいいるんだろう。日本に輸入されてるの、見たことないな。

と思いながら、私はこれが大好きだったことを思い出したので、紹介します。笑

Mix という言葉が入っているように、甘くないラスクのようなものやプレッツェルなど

しょっぱいスナック菓子がたくさん混ざってるおやつです。

無心につまみ続けられるお菓子その2。おいしいのです。

 

今回細かく紹介するのは、ここまでにしたいと思います。

ただ、ここで紹介した3つ以外にも、Cheese-itz という Goldfish に似たようなお菓子や、

シリアルのみをぼりぼりおやつに食べる人などもいます。私もその一人でした。

 

アメリカでは学校にスナックタイムというものもあったりして、ここで紹介したものを

もってきて食べている子もかなり多いです。

もしアメリカ滞在することがあり、小学生のお子様をお持ちの方がいらっしゃいましたら

ここら辺のおやつを持たせると間違いないかと思います(もちろん学校によるので、しっかりとルールを確認してくださいね!)

 

では、今回はここらへんで!See you soon!!

 

アイキャッチ画像引用元:https://www.amazon.com/slp/school-snacks-for-kids/fnk522urojaw4f8