Hello everyone! SSAスタッフのMayuです(*^^*)
八月に入ってより一層暑くなってきましたが、皆さん夏バテしてませんか～～～？
そして熱くなるこの季節はどうしても洋服の露出だったり体の脂肪だったりに視線が行きがち。
夏バテで痩せる人も多いとは思いますが、健康的な痩せ方ではないですよね～～～( ;∀;)
日本はもっぱらダイエット王国で様々なダイエット方法が年中話題になっていますが、
最近海外セレブに人気なオイルがあるって、知ってましたか？
それが
バーター珈琲ダイエット
（引用元：https://www.dietdoctor.com/drinking-coffee-butter-oil-key-weight-loss）
無塩バターにMCTオイルと呼ばれるオイルを混ぜて珈琲に入れて
朝一杯だけこれを飲む、というダイエット。
意外にじわじわと海外で人気が出て最近日本にもやってきたそうなんです。
こちらのMCTオイルが、ココナッツオイルや様々なオイルが
話題となりましたが、また少し違うそうで
なんと！！
無味無臭なんです
（引用元：http://www.tightlightning.com/2014/10/14/onnit-now-has-100-pure-premium-mct-oil/）
MCTオイルとは、中鎖脂肪酸油のことを指します。
これはココナッツオイルにも含まれていて、
だからこそ、ココナッツオイルダイエットも一時期話題になりました。
オイルなのになぜ体にいいの？と思う人もいるかもしれませんが
中鎖脂肪酸油は、摂取すると脂肪として吸収する前に
エネルギーとして吸収されるそうなんです。
だからこそ、いい栄養素としてエネルギー源となり
ダイエット効果をもたらすんですね～！
夏に向けてシェイプアップしたい方も是非！
mctオイル、試してみては如何でしょうか？
それでは
See you soon!
アイキャッチ画像引用元：https://eatsiptrip.10best.com/2018/01/25/all-you-need-to-know-about-the-ever-growing-butter-coffee-trend/
