みなさんこんにちは！
SSAスタッフのManaです(*^^*)
今回は今流行りのスイカジュースについてご紹介します！
アメリカの歌姫、ビヨンセがダイエットに成功したことをきっかけにパートナーシップを結んだWTRMLN WTR の人気からスイカジュースのブームがきているようです(´▽｀*)
（出典元：http://therambunctiousrose.weebly.com/rosess-recap/hydration-during-pregnancy-wtrmln-wtr）
こちらはスイカのプレスドジュースのようなのですが、スイカには沢山の”良いこと”が詰まっているんですって！
ミネラルやアミノ酸をたくさん含んでいることによって血流の促進、それによる代謝のアップも期待できます！これはダイエットにとてもいいですよね(*’▽’)
そして気になるカロリーですが、スイカは９０％水で出来ているので約100ｇでおよそ37キロカロリーととっても低いんです(*^^*)しかも！スイカには食物繊維が豊富に含まれているので満腹感もしっかり得ることができるんです！安心して食べれますね( *´艸｀)
しかしこちらのジュースブランドのものを買うとお値段が・・・とお思いの方に！
実はこれ家でも作れます！
まずはお好みの量のスイカをジューサーなどで液体状にします。それをザルなどで漉したら出来上がり(^^)/めちゃめちゃ簡単ですよね！そこにさらにお好みでレモンやライムを絞っても美味しいらしいです！
是非試してみてくださいね(´▽｀*)
それでは、see you next time:)
アイキャッチ画像引用元：http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/07/21/watermelon-nutrition.aspx
