Hi there everyone! SSAのReikoです！
今回は、この前の記事の続きとしてアメリカのシリアル特集、
ヘルシー編を書いていきたいと思います！
Raisin Bran
（引用元：https://www.amazon.com/Kelloggs-Raisin-Breakfast-Cereal-Excellent/dp/B00B90LCJ8）
まず、ヘルシーなシリアルといってアメリカの人の頭に思い浮かびそうなのは、このRaisin Branだと思います。
これは名前の通り、シンプルなシリアルの中にレーズンが入っています。
甘さがレーズン以外にほとんどない分、カロリーもかなり控えめなものとなっています！
Honey Bunches of Oats
（引用元：https://www.walmart.com/ip/Post-Honey-Bunches-Of-Oats-Breakfast-Cereal-Honey-Roasted-18-Oz/16785099）
次に紹介するこちらは、私の家族もとても好きだったシリアルです。
オート麦からできているシリアルに蜂蜜が絡めてあり、甘さも糖分もそこそこ控えめですが
美味しいので他のヘルシーシリアルよりかは食べやすいかと思います！
Cheerios
（引用元：https://www.walmart.ca/en/ip/cheerios-whole-grain-oats-cereal-family-size/6000016955860）
最後に紹介するのは、Cheeriosというシリアルです！
このCheeriosは、コレステロールを抑えたいときに食べるとよいといわれています。
このシリアルも、Honey Bunches of Oatsのように蜂蜜が絡めてあるため、甘めだと思います！
前回の記事で紹介した子ども向けのあまーいシリアルももちろん良いですが、
大人になってからのおやつはヘルシーなシリアルに、ヨーグルト等の方がいいかもですね！
では、今回はここまでで！
See you soon 🙂
アイキャッチ画像引用元：https://www.youtube.com/watch?v=rA0TXlm7vjk
